لماذا أنام وانا جائع واستيقظ وأنا لا أحس بالجوع دون ان آكل شيئا ؟

يعتبر الجوع او الإحساس بالجوع رسالة صادرة عن الدماغ ، ويكون مضمون هذه الرساة بأن الجسم بحاجة لسعرات حرارية ، وعندما تنام وأنت جائع فإن عملية الهضم تتواصل وإن كانت بشكل بطيء نسبياً وغير مجدي للجسم من ناحية سد الحاجة...

وعملية الهضم هي التي تنتج سعرات حرارية والتي بدورها تعمل على توفير الطاقة اللازمة للجسم لذلك تتوقف إشارات الجوع لأن الجسم نجح بتأمين السعرات الحرارية من عملية الهضم المستمرة أثناء النوم ، لكن يجب التنويه هنا الى ان هذه العملية تنجح على مدى يوم واحد لأنها تعتمد على بقايا الطعام القديم اللذي ما زالت المعدة تعمل على هضمه ،لكن ان توقف لمدة طويلة فإن مثلا يومين او يوم ونصف فإن هذه العملية بالأغلب تكون غير مجدية .

ومن المعلوم أن عملية الهضم تستمر للطعام ما بين ساعات إلى 3 أيام، وبعض الأحيان نحن نأكل لكن لا نحصل على الفائدة من أكلنا على شكل سعرات حرارية إلا بعد يوم أو اثنين عندما يتم هضمه وهذا هو سبب غياب الجوع رغم عدم أكلنا أثناء النوم.